整体のトリセツ
施術前、後の注意点
１
施術前の注意点
こちらでもご用意はしてありますが、できるだけスカートやタイトなズボンは避けるようにしてください。
施術中のビフォーアフターの写真を撮ることがございます。ご協力お願いいたします。（ビフォーアフターをSNSに載せることがあります。NGの場合は遠慮なく仰ってください）
当院は国道に近いだけでわかりにくいです。アクセスにも駅からの行き方は載せていますが、不安な場合はご連絡ください。
２
施術後の注意
施術の次の日は、体を動かしたことで、筋肉痛になることがございます。
ただ、この体の反応は普段使えていないところを使ったので、筋肉痛が出ます。安心して下さい。
施術後から、2〜３日で体が戻ってしまいます。
これは、体の中で施術後の状態が違和感だと言っています。長年の不調で体の中では施術前の体が心地の良い状態になってしまっているので、
良い状態にすると体は心地よい状態に戻りたくなってしまうのです。
施術後の良い状態が心地良くなってもらうには、少しづつ体への再教育をすることで良い状態に戻していく必要があります。
なので、戻ってしまう場合でも不安にならなくて大丈夫です。
どんな施術？
ここでは、整体ルーム悠々の施術についてのお話です。
ホームページの最初にある通り、リラクゼーション目的としたマッサージ、バキバキ鳴らす矯正は一切行っておりません。
悠々での施術は、主に「動作調整」「優しいタッチの手技」が施術を基本です。
肩が痛い、腰が痛いけど、原因わからない場合痛みやしんどさ等が出るところというのは、
普段の生活で良くない動きのクセが身についてしまっている状態です。そのクセを戻そうとするには、動きの癖を根本からの改善が必要なので、動作調整を行います。
動作調整をすることで、良くない動きのクセがどんどんあなた本来の体の状態に戻っていきます。
動作調整は、ほとんどがベッドの上で完結できるものばかりです。なので、運動が嫌いという方や普段やっていないという方でも行っていただけます。
また、動作に関してはこちらで丁寧に指導いたしますので、一回で正しい動きをしないといけないということはございません。
対応できる症状・できない症状
当院で、対応できるのは機能的疾患です。
機能的疾患・・・内臓や病院での画像診断（レントゲン、MRI、CT）に異常は見つからないのに、自覚症状だけがある状態のことを言います。「慢性腰痛」や「肩こり」のほとんどが、この機能的疾患の部類に入ります。
逆に、対応が難しいものも存在します。それは、器質的疾患と言われているものです。
器質的疾患・・・機能的疾患とは逆に内臓等（レントゲン、MRI、CT）に異常がある状態です。「腰痛椎間板ヘルニア」等何か病名がついているものも器質的疾患に入ります。
器質的疾患の場合、その病名がついているもの自体を施術することはできませんが、体の使い方を変えて痛みの減少をすることは可能です。
こちらの説明もカウンセリングの際にお伝えしています。
整体ルーム悠々の施術との付き合い方
何回くらい通えば良いですか？
施術の流れでもお伝えしていますが、患者様とのゴールが何処かにもよります。当院では初めて来院された際に、どこにゴールを設定するかを一緒に決めます。
不調は生活習慣、環境によって出てしまうこともあります。そのため、何回来たら絶対改善されますという確約はできません。
整体ルーム悠々では、3ヶ月周期で考えています。なぜなら、体が変化して定着するのに3ヶ月は必要だからです。（個人差あり）
万が一、3ヶ月超えそうな場合は、こちらから早めにお声がけしています。
1ヶ月目
最初の1ヶ月は今ある腰のしんどさをなくすことをメインに行います。
1回目の施術では体感値としてしんどさが来院時より半減すると日常生活はスムーズに行えるようになります。
（個人差があるので1ヶ月を超える人もいらっしゃいます。）
2ヶ月目
1ヶ月目の体の状態を馴染ませる期間です。
ここで辞めてしまうと、体には馴染みにくいです。中弛みのあり、しんどいかもしれませんが、私が一緒になってサポートします。
3ヶ月目
この期間は、こちらの意図とは違った動きが起きているのを修正する期間です。（誤認動作修正）
この誤認動作を放置するといくら今後、セルフケアを続けたとしても効果が出にくいので、正しくする狙いです。
こちらはこの3ヶ月間で何週に何回通えば良いかの目安です。
メンテナンスの頻度で改善を希望される場合は3ヶ月では改善しないのでご注意ください。
本気の改善
1週間に1回のペースでの通院
体のメンテナンス
2週間〜1ヶ月に1回のペースでの通院
このような方にはオススメできません
✓
リラクゼーション目的の方
✓
１回で治してほしい方
✓
直前キャンセルや時間を守れない方
〒658-0084
兵庫県神戸市東灘区甲南町4-16-11甲南金沢コーポ北館2-205
JR神戸線 住吉駅から徒歩10分
※当院に駐車場はございませんので、お近くのコインパーキングをご利用ください。
